3DR Fitness
2 cours collectifs dispensés par 1 prof diplômé tous les mardis de 18h à 19h45 à la salle des fêtes de les Mollettes.
présidente: Valerie 06 50 25 80 90 3drfitness@gmail.com
secrétaire: Sonia 06 31 51 11 72
RIP 18h00 à 19h00
Cours avec barres et disques. Idéal pour obtenir une silhouette ferme, tonique, athlétique. Renforcement musculaire. Devenez endurant et affuté.
BOOT 19h00 à 19h45
Cours basé sur les mouvements du corps. Fusion d’un travail de cardio et renforcement des obliques, des abdos et des fessiers. Impact l’endurence, la force, l’équilibre et l’explosivité.
